Mes offres

Quelque soit la raison qui vous anime, écoutez-là. Accordez-vous une pause pour sentir le mouvement de la vie.

Je crée des espaces pour les particuliers, les institutions, les entreprises…

La re-connexion au monde du vivant ne s’arrête pas à la simple balade en nature.

Elle se présente sous différentes formes: Bain de Forêt, Sylvothérapie, d’ateliers, de teambuildings

…Au rythme des saisons, de vos envies, de vos besoins.

Devenez explorateur du vivant.

Bain de Forêt

Un Bain de Forêt est un rendez-vous avec la nature, revenir à votre corps, à vos sens, apaiser votre mental et renforcer vos capacités cognitives. 

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Les evenements

Les dates à ne pas rater sont ici.

Opération Octobre Rose

Je suis heureuse de co-animer, avec Anne-Céline Muller, l’atelier « Mouvement et Nature », dont tous les bénéfices seront reversés à  » RoseUp Association « 

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Perche

Weekend dans le Perche

C’est à 1h30 de Paris que je vous invite à vivre une « Immersion Nature ».Dans un lieu dédié au bien-être, au milieu de 120 ha de forêt, un véritable havre de paix.

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Témoignages

Tout d'abord je voudrais remercier Marie-Sophie, j’ai senti qu’elle avait préparé cette sortie avec beaucoup de bienveillance et d'intérêt. Pour ma part j'étais très curieuse, j'aime beaucoup courir et me promener dans cette forêt que je connais si bien, pourtant je l’ai redécouverte différemment grâce à Marie-Sophie. J'ai senti un apaisement intérieur, j'ai adoré les différentes étapes tout au long de ces 3 heures. Ce rapprochement avec la nature, pouvoir l'observer de plus près, la toucher et donner libre cours à mon imagination en remerciant la nature de mettre autant de choses à ma disposition, on ne s'en rend pas compte dans la vie de tous les jours. Ces étapes m'ont rappelé mon enfance, on marchait beaucoup dans les bois au Portugal avec ma grand-mère. J'ai eu l'impression d'être loin de chez moi, déconnectée. J'ai aimé ce moment d'échanges et de partage. Depuis ma sortie sylvatique mon regard a changé sur « Ma Forêt ».

Elizabeth. D

Très Belle découverte ! Je me suis sentie vraiment sereine et submergée par un havre de paix pendant toute la durée de cette sortie sylvatique, qui a duré toute la journée. Je ne connaissais pas le principe de rentrer dans la forêt avec le pied droit, et je trouve que c’est un beau symbole de respect, qui m’a aidé à me mettre dans un état d’immersion. Au début c’était difficile pour moi de marcher lentement mais cela m’a aidé à bien me détendre. J’ai pris conscience que ma marche rapide me renvoyait à mon rythme de vie habituel. J’ai aimé les pauses entre les différentes marches, un vrai moment de sérénité et de détente. J’ai apprécié la sensation de me laisser emporter par le vent. J’ai eu une certaine appréhension au début par rapport au silence, je pensais que cela allait être dur et puis cela fut très simple. Marie-Sophie a su très bien me rassurer et me guider pendant tout le temps de la sortie sylvatique et me faire découvrir cette belle expérience ! A refaire à l’automne et profiter au maximum des belles couleurs et odeurs de la forêt !

Noémi.V